昨日は、お好み焼き、鶏の唐揚げ、しいたけ・ナスの天ぷら、サラダ、ギョーザ（味の素の冷凍食品）でした。 お好み焼き。キャベツ多めが好きです。ごく軽いものですが、卵アレルギーあるので家では卵なしでしてます。玉子一個＝水25mlとして代わりにいれてま…